ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛୁ, ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆମକୁ ଏକ ଭଲ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ବାଛିବାକୁ ପଡିବ |ବୋଧହୁଏ କିଛି ବନ୍ଧୁ କହିବେ: “ମୁଁ କେବଳ କମ୍ବଳ କିମ୍ବା ପିଲାଙ୍କ ଚ imb ଼ିବା ଖଟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବି କି?”ଏହାର ଅର୍ଥ କେବଳ ଆପଣ ଯୋଗ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣ ନିଜ ଶରୀର ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ |
ଉତ୍ପାଦିତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଉତ୍ପାଦର ନିଜସ୍ୱ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଅଛି |କମ୍ବଳକୁ ଘୋଡାଇବା ଏବଂ ବିସ୍ତାର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଏହାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣ କିଛି ଭୟଙ୍କର ଗତି କରନ୍ତି ନାହିଁ |ଯଦି ତୁମେ କମ୍ବଳ ଉପରେ କ୍ରଲ୍ କରି ପୁନର୍ବାର ଚାଲ, ତୁମେ ଦେଖି ପାରିବ ଯେ ତୁମର କମ୍ବଳ ବଦଳିଯିବ |ଏହା କ’ଣ, ଯଦି ଆପଣ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସୁରକ୍ଷା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ କି?
ଯଦି ଆପଣ କ୍ଲାଇମ୍ବିଂ ମ୍ୟାଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଆରୋହଣ ଚଟାଣ ସାଧାରଣତ together ଏକତ୍ର ଖଣ୍ଡ ହୋଇଯାଏ |ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଗତିବିଧି କର, ଏହି ଚ imb ିବା ମ୍ୟାଟ୍ଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ଅଲଗା ହେବ |ସେମାନଙ୍କୁ ପୁନର୍ବାର ଏକାଠି କରିବାକୁ ପଡିବ କି?ଏହି ସମୟରେ ତୁମର ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ତୁମେ ତଥାପି ମନୋବୃତ୍ତିରେ ଅଛି କି?
Tpe ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ:
ଟିପିଇ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ର ଭୂମିକାକୁ ଆଣ୍ଟି-ସ୍ଲିପ୍ ଏଜେଣ୍ଟ ସହିତ ବଦଳାଇ ଦିଆଯାଇଛି ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ତରର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରାଯାଇଛି।ଚିପୁଡ଼ିବା।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଟାଇଗର ପୋଜ୍ କରୁଛୁ, କେବଳ ଗୋଟିଏ ହାତ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଗୋଡ ଭୂମିରେ ଅଛି, ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବାକୁ ପଡିବ |ଯଦି ତୁମେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଛ, ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ବୁ understand ିବ ଯେ ତୁମର TPE ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣିଛି କ’ଣ ହେଲା?
ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ନିଜ TPE ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ପାଇଁ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିବ, ଯଥେଷ୍ଟ ଘନତା, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ସ୍ଲିପ୍ ଏବଂ ଭଲ at ାଳ ଅବଶୋଷଣ ସହିତ |ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ଯୋଗ ଉତ୍ସାହୀ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ TPE ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଖୋଜନ୍ତି ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |
TPE ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ଡବଲ୍ ଟୁଲ୍, ଏହା ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଘାତକୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ପେଡିକଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗଣ୍ଠିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାଏ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜାନୁଆରୀ -04-2022 |